Liberdade de Movimento

Previna doenças relacionada aos ossos adquirindo esse maravilhoso kit!

A união desses produtos é um forte aliado contra doenças relacionada aos ossos contendo:

- 1 Artic Sea
   Uma forte concentração de omega3 que estimula a produção de células ósseas.
      2 tabletes por dia

- 1 Forever Calcium
      Um aporte nutricional de Cálcio, Magnésio e Vitamina D
      1 tablete à noite e 2 tabletes para mulheres acima de 35 anos

- 3 Litros de Forever Freedom
    Proporciona conforto e flexibilidade às articulações em geral! Tomar 60ml em jejum 
              e 60ml em desjejum

OBS: Vá em nossa loja e conheça todos esses produtos!

O Corpo Em Movimento!

Por Um Pulmão Melhor

Kit Para Limpeza dos Pulmões

Seu Pulmão também merece cuidados!
Um kit para limpeza dos pulmões e um programa para quem quer parar de fumar...


O Kit Contém:


- 3 Bits´n Peaches podem ser tomados em duas maneiras:
        A) Tomar 100ml em jejum, 100ml depois do almoço e 100ml antes de dormir. ou
        B) Tomar 150ml em jejum e 150ml antes de dormir.


- 1 Garlic Thyme
      3 tabletes antes de dormir. Se tiver dificuldades de dormir, até 5 tabletes na hora de dormir.


- 1 Artic Sea
      2 tabletes antes do almoço.



    OBS: Vá em nossa loja e conheça todos esses produtos! 

Diga Não ao Tabagismo!

Kit Desintoxicação em 10 Dias

Desintoxique Seu Organismo!

Ao longo do tempo, tudo o que comemos vai ficando preso ao nosso organismo nas microvilosidades de nosso intestino, que é onde retemos e absorvemos a maior parte dos nutrientes, minerais, vitaminas e proteínas que ingerimos. Alguns alimentos chegam a ficar anos presos em nosso intestino, impedindo a melhor absorção daquilo que ingerimos e criando condições para a formação de pólipos, cânceres, úlceras e o aparecimento de diversas doenças.

Por isso, a Forever Living elaborou um kit de "desintoxicação" para limpar seu organismo por completo. OBS: Tomar bastante água durante o tratamento!

São múltiplas as funções desta desintoxicação:

Melhor e mais rápida absorção de todo e qualquer medicamento do qual esteja fazendo uso;

• Metabolismo mais rápido e artérias e vasos capilares mais desobstruídos, facilitando e tornando mais rápida a disseminação de vitaminas, nutrientes, proteínas, sais minerais, etc.

• Perda de peso, uma vez que será eliminado tudo o que vem sido preso a você por tantos dias, meses e até mesmo anos.

• Melhor coagulação e sensação de bem-estar.

• Intestino controlado e muitos outros!

Esse Kit Contém:

- 3 litros de Aloe Vera Gel, pode ser tomado de 3 maneiras diferentes:

      1) Tomar 100ml três vezes ao dia, sendo uma em jejum e as outras duas antes das refeições

                    Total diário: 300ml de Aloe Vera Gel; ou

      2) Tomar 150ml duas vezes ao dia, sendo uma em jejum e outra antes de dormir. ou

      3) Para uma desintoxicação mais demorada de seu organismo, o Aloe Vera Gel poderá ser tomado duas vezes ao dia (uma em jejum e outra antes de dormir), cada uma com 50ml de suco.

- 1 Forever Lite no sabor de sua preferência (chocolate ou baunilha)

     Substituir preferencialmente o café da manha e o jantar.

- 1 Fields Of Greens:

 Tomar 4 tabletes entre o café da manhã e o almoço, 6 tabletes meia-hora antes do almoço e outros 4 tabletes entre o almoço e o jantar. A ingestão do Fields of Greens deve sempre vir acompanhada de um copo de, pelo menos, 200ml de água.

OBS: Vá em nossa loja e conheça todos esses produtos!

IMPORTANTE: Não tomar Fields of Greens se você possuir algum tipo de alergia a pimenta caiena, cirrose ou hepatite!

Uma Dica Para Você!

"Faça da sua alimentação o item mais importante da sua vida, alimentando-se de forma consciente sempre levando em conta os nutrientes que oferecem e que suprirão seu organismo com tudo o que ele precisa para se manter saudável!"

O Que é Saúde?

A OMS (Organização Mundial de Saúde) diz que é o perfeito bem estar físico, mental, social e espiritual. Explicando melhor, eu acrescentaria que saúde é o perfeito funcionamento de todas as partes de nosso ser - corpo, mente e espírito - numa harmonia comparável ao desempenho de uma complicada máquina de precisão ou então a uma orquestra sinfônica de harmonia perfeita, regida por um maestro talentoso: nosso sistema nervoso central (SNC). Este sistema nervoso possui um modelo (que foi desenvolvido e aprimorado ao longo de toda a nossa evolução) de como deve ser nosso organismo com saúde e procura constantemente realizar este modelo.


E aí vem a pergunta: Então por que ficamos doentes?


As causas são diversas, porque há vários grupos de doenças: Doenças congênitas, doenças degenerativas e doenças psicossomáticas.


- Doenças Congênitas: as causas são, muitas vezes, desconhecidas. Às vezes, são os acidentes de parto, doenças venéreas dos pais, doenças da mãe ou uso de fumo, álcool, drogas ou medicamentos inadequados durante a gravidez. Podem também ser herdadas, especialmente quando os pais são parentes chegados. Em muitos casos, não se consegue uma cura. Os esforços das medicinas serão no sentido de compensar o estado do doente e levá-lo às melhores condições de vida possíveis. Por isto, é tão importante que os jovens se preparem conscienciosamente para o casamento e a paternidade.


- Doenças Degenerativas: a causa é a violação das leis da saúde. Se a pessoa nasceu com saúde, seu corpo funcionando perfeitamente e depois aparecem doenças, é porque as leis que a mantém em ordem foram violadas. Se uma máquina fotográfica, uma máquina de lavar ou um automóvel têm leis, é claro que nosso corpo também as tem. Porém, o corpo humano é uma máquina viva. Portanto, ele consegue compensar, corrigir os erros de manutenção, por algum tempo.


Então, pensamos que podemos continuar a praticar os "maus hábitos", porque não sentimos imediatamente os efeitos dos maus-tratos que lhe demos.
Você abastece seu carro com o combustível adequado, mas não se pergunta se sua comida é adequada para manter sua vida. Você põe na sua máquina de lavar a quantidade exata de roupa e sabão, mas você não se importa em sobrecarregar seu estômago com comida inadequada ou morta, nem sua mente com ansiedade e trabalho em excesso. Você mantém sua impressora em uso constante para não secar a tinta, mas você deixa de se exercitar, até que correr 10 metros ou subir um lance de escadas lhe deixe ofegante.


Percebe?
E seu corpo vai compensando tudo isto. Até que um dia ele dá um aviso: - "assim não dá mais. Cuide melhor de mim". Isto pode acontecer através de uma febre, uma diarréia ou uma erupção de pele: são as doenças agudas.


Na realidade, toda doença aguda é um esforço do nosso organismo para se libertar das matérias tóxicas que nele se acumulam, às vezes durante dezenas de anos, por causa da falta de cuidado com as suas leis. Se você não compreende a advertência, mas apenas engole um comprimido para ficar livre do incômodo e continua abusando das suas reservas de energia, seu organismo acaba desistindo de lutar e a doença toma conta dele.
O sistema imunológico, responsável pelas auto-defesas, se enfraquece a tal ponto que não consegue mais combater as bactérias, fungos, vírus ou células malignas (mutantes) e a pessoa se torna vítima de toda sorte de infecções, alergias e outras doenças decorrentes de deficiência imunológica: doenças crônicas.
Em seu estado normal de saúde, o organismo consegue se defender naturalmente destes ataques ou desafios. Aliás, isto só o fortalece pois os germes estão por toda parte, mas nem todos pegam uma gripe ou pneumonia. As células malignas estão presentes em todas as pessoas do século XXI, mas nem todas desenvolvem câncer.


A diferença está no sistema imunológico. Quando este falha, o organismo fica indefeso, portais abertos para todos os agressores: a doença grave se instala. Às vezes ela leva à morte; outras vezes decorre de maneira mais crônica, como na artrite, nas alergias da pele ou nas moléstias do aparelho digestivo. A cura, nestes casos, se apresenta difícil. Se bem que a medicina natural, em muitos casos, consegue reverter o processo, reativando as defesas orgânicas, permanece válida a frase: "Um grama de prevenção vale mais do que um quilo de tratamentos".


Doenças Psicossomáticas: as causas estão na mente, na alma, no sistema nervoso e se refletem sobre o corpo. O termo "psicossomática" é muitas vezes mal compreendido: pensamos tratar-se de doenças imaginárias ou provenientes de mau humor instantâneo ou de vontade de aparecer do doente. Mas a realidade é que estas doenças são muito reais, tão reais como se fossem provenientes da má formação de algum órgão. Elas são resultado da incapacidade da mente de lidar com certo problema: estresse excessivo, emoções negativas, sofrimento excessivo e prolongado, o que transtorna o sistema nervoso central, a ponto de emitir mensagens incoerentes ou exageradas para as diversas partes do organismo.


Na repetição destas ordens, a doença se torna real. Um exemplo bem conhecido é a famosa "úlcera de fundo nervoso". Mas existem muitas outras doenças produzidas ou desencadeadas por falhas do sistema nervoso central, como: a bronquite asmática, a hipertensão arterial, o diabetes, a enxaqueca, as doenças de pele, alguns problemas cardíacos e até o câncer. As pesquisas revelam que entre 70 e 90% de todas as doenças de hoje são de fundo emocional. Imagine o que significaria eliminá-las completamente da nossa vida! - É claro que a vida agitada que as pessoas levam hoje, as predispõe a uma sobrecarga da mente, mas também neste grupo de doenças é válida a conscientização e a prevenção.


"Muito pode ser feito se conhecermos as leis de nossa mente."


Fonte: Texto extraído e adaptado da apostila do curso Preservação e Recuperação da Saúde de Catharina Walzberg - Retiro de recuperação da saúde - Jarinu/SP -

Regras Para Um Viver Saudável

Bons hábitos para a preservação da sáude:

Toda máquina tem suas leis de funcionamento. Nosso corpo é uma máquina e também tem leis, que precisam ser obedecidas se quisermos nos conservar sadios. Aqui estão 8 regras para um viver saudável:

1- RESPIRAÇÃO PROFUNDA - Em lugares despoluídos. Faça exercícios respiratórios pelo menos 3 vezes ao dia. Se morar na cidade, procure um lugar com ar puro aos fins-de-semana. Próximo a árvores o ar é mais puro. Inspire pelo nariz e expire pela boca. Aprenda a respiração abdominal. Colabore com o meio-ambiente, não poluindo o ar com fumaça, inseticidas, aerossóis, etc.


2- EXERCÍCIO FÍSICO DIÁRIO - Nossa musculatura atrofia quando não os fazemos. A circulação se torna morosa, ineficiente. Há desequilíbrio quando usamos muito a mente e pouco o físico. O exercício produz endorfinas, família de hormônios que provocam relaxamento, alegria e abertura para atitudes construtivas. O melhor exercício é a caminhada ao ar livre, a passo rápido, com a coluna ereta, os braços soltos, o abdomen encolhido e respiração profunda. A natação, o ciclismo, a ginástica orientada são outras formas adequadas de exercício. Escolha o que melhor lhe convém. Em caso de dúvida, consulte o seu Professor de Educação Física.


3- REPOUSO ADEQUADO - Adulto: 7 a 8 horas de sono por dia. Quanto mais cedo se iniciar o sono, mais restaurador ele se torna. Jantar cedo e leve, para que a digestão esteja completa antes do sono chegar. Relaxar bem antes de dormir. Deixar as vidraças abertas. É útil um período de descanso de 1/2 a 1 hora no meio do dia; mas não é conveniente dormir após o almoço, para não interromper a digestão.

4- LUZ SOLAR - As plantas morrem aos poucos se não receberem suficiente luz solar. Nós também. Procurar tomar sol logo de manhã, até as 10:00 horas ou após as 15:00 horas; Tomar cuidado com o sol da praia - usar protetor solar e chapéu - especialmente no meio do dia. A luz solar, ao penetrar em nossos olhos, ativa a produção de serotonina, um hormônio que produz serenidade e sono. Além disto aumenta as auto-defesas do nosso corpo. Transforma o excesso de colesterol em vitamina D - necessária para fixar o cálcio e o magnésio nos ossos - ajudando com isto a prevenir a osteoporose.


5- USO INTELIGENTE DA ÁGUA - 1 a 2 banhos por dia, sempre com sabonete de pH neutro. Uma vez por semana esfregue a pele com bucha ou toalha áspera. Termine o banho com ducha fria sempre, mesmo no inverno. Beber de 6 a 8 copos de água pura por dia, entre as refeições, para hidratar, purificar e refrescar o organismo. Caso não tenha acesso a água de poço, de fonte ou mineral, ferva a água, depois agite-a e coloque-a em filtro de barro.


6- REGIME ALIMENTAR - Atente cuidadosamente para a qualidade, quantidade e combinação dos seus alimentos. Eles formam seu sangue e levam nutrição às suas células. Prefira alimentos vegetais, integrais, frescos e se possível de plantio orgânico, preparados de maneira simples. Inicie toda refeição com alimentos crus - frutas ou saladas - na proporção mínima de 50% do total.


7- MODERAÇÃO - Evite todos os excessos, seja no comer, no dormir, no trabalho, no estudo, no esporte, etc. Equilibre a prática das leis de saúde e evite completamente os hábitos nocivos, como o uso de álcool, fumo e drogas. Tente abster-se de uma, duas ou três refeições, uma vez por semana, substituindo-as por sucos de frutas, raízes e caldo de verduras. Isto proporciona um descanso muito benéfico ao seu aparelho digestivo e, ao mesmo tempo, uma mini-desintoxicação diária.

8- ATITUDE MENTAL CORRETA - Não pode haver saúde, se nossa mente for povoada de pensamentos negativos como ódio, inveja, frustração, sentimentos de inferioridade ou de culpa. Aprenda a manter uma atitude positiva, esperançosa, animada e altruísta. Leia bons livros sobre o assunto. Leia uma parte da Bíblia com oração e meditação diariamente. Entregue seus cuidados ao seu Criador, que quer ser seu Pai e se interessa carinhosamente pelo seu bem-estar. Logo você sentirá a ansiedade desaparecer.

Fonte: Texto extraído e adaptado da apostila do curso Preservação e Recuperação da Saúde de Catharina Walzberg - Retiro de recuperação da saúde - Jarinu/SP -

Produtos da Colméia

A Forever Living Products oferece-lhe uma linha notável de produtos da colmeia 100% naturais. As nossas colmeias estão localizadas num ambiente ideal - os altos desertos do Arizona - onde o ambiente selvagem elimina contaminantes como pesticidas e poluentes. Usamos equipamento topo de gama, especialmente concebido para recolher e conservar os ingredientes nas condições impostas pela Natureza. Todos os nossos produtos da colmeia são naturais e nutricionalmente ricos, das colmeias directamente para si. Do mesmo modo que as abelhas os têm produzido há milhares de anos.
O mel conhecido como um dos alimentos mais puros que podemos consumir, é de maior pureza neste lugar por ser colhetado nas plantas do deserto sem qualquer contaminação de pesticidas e produtos químicos.

"Há milhares de safras que realmente não poderiam ser produzidas sem a polinização da Abelha Melífera. Se você tomar o pólen da colméia em forma granular, na verdade terá que mastigar por um longo tempo para que seu corpo possa assimilar. É melhor tomar em tabletes como os nossos, porque o pólen está moído feito um pó muito fino, para que seu corpo possa receber todos os benefícios e pode ser usado como um produto para saúde porque de fato ele é. É um alimento, e o pólen sempre foi conhecido como a comida mais perfeita e natural, porque contém 92 elementos conhecidos, incluindo 16 grupos de vitaminas, todos os minerais, e todos os 22 aminoácidos. Dez dos 22 aminoácidos são essenciais para o corpo diariamente, porque os aminoácidos são os blocos que constroem a vida, seu corpo precisa deles para ser saudável! Por isso se diz que o pólen é a comida mais perfeita da natureza. Não há outro tipo de alimento no mundo que contenha todos os 92 elementos!
-Diz o Apicultor Charles Robson

Veja todo o processo nesse vídeo... 

Vá em nossa loja e conheça os excelentes produtos da colméia!

O Compartilhando Saúde sempre zelando pela saúde dos nossos clientes!

Falando de Sonhos

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Uma frase de impacto...

"Quem não tem sonhos não consegue resistir aos dias difíceis ou dias maus".

Em cima dessa frase vamos observar algumas coisas importantes e que diferenciam as pessoas de sucesso das demais,porque sucesso não é para quem quer mais para quem decide ter.
Todos nós sem exceção passamos e passaremos por dias difíceis,mas o que determina o triunfo final é a força ou a consistência dos sonhos.Os sonhos precisam ser sólidos para resistir as crises da qual nenhum de nós está livre de passar.
Quando falo de sonhos sólidos,falo de sonhos com planos bem definidos,visão e
planejamento.Sem essas características os mesmos não passam de desejos.
Muitos confundem sonhos com desejos e em dias de crise acabam sucumbindo e desistindo de tudo,pois,desejos são momentâneos,é algo que vem e passa.

Muitos se entregam e deixam de perseguir o que queria porque não tinham sonhos e sim desejos.Na hora da decisão as pressões falam mais forte e as resistência são pequenas no momentos da crise.
Desejos não conseguem resistir as tempestasdes da vida,não existe nenhuma grande conquista que não seja precedida de uma grande crise,infelizmente nossa geração está se acostumando com as coisas prontas e sempre esperam dos outros aquilo que deveriam fazer limitando assim sua capacidade de criação.É mais fácil e mais barato encontrar culpados pelos fracassos do que assumir as responsabilidades retomar o caminho e escrever o próprio destino.

Sem os grandes sonhos a humanidade não teria chegado onde chegou,seus sonhos ainda que simples também são agentes transformadores que ajudam a escrever a história da humanidade.
Você não está nessa vida de passagem,existe um propósito em sua existência,não deixe de acreditar no seu potencial,ainda que todos ao seu redor digam o contrário permaneça acreditando nele e não deixe de investir.Trace um caminho até alcançá-lo,não permita que seus sonhos se transformem em desejos.
Pense nisto:Que decisões preciso tomar hoje para alcançar meus sonhos amanhã?
Lembre-se que a conquista de um sonho é um processo e não acontece da noite para o dia,até a linha de chegada sempre existe uma estrada.

Continue acreditando e fazendo os investimentos necessários,ainda que seus sonhos pareçam difíceis de alcançar,eles são reais.
Existem pessoas contando com você, pois seus sonhos ajudarão a escrever a história da humanidade.

Autor Desconhecido

Fator de Proteção Solar

O Fator de Proteção Solar (FPS) da Aloe Vera Texto de Mônica Lacombe Camargo Difusâo Auto-Economia Proteja-se do Sol, Use Protetor Aloe Sunscreen!

Todos os bronzeadores vêm rotulados com seu FPS - Fator de Proteção Solar.
Esse indicador é o fator de multiplicação decimal indicativo do tempo, não da intensidade, que a pele se mantém protegida contra a queimadura solar.

Devido à qualidade da pigmentação dos melanócitos, cada pessoa tem uma tolerância diferente ao sol. Se a pele resiste 10 minutos à exposição ao sol antes
de começar a sofrer qualquer tipo de queimadura, com um protetor solar
de FPS 10 sua pele estará protegida do sol por 100 minutos.

Uma vez determinados quantos minutos tal pessoa pode ficar exposta ao sol, antes que a pele comece a queimar, divide-se esse valor pelo tempo que queira se expor
ao sol. O resultado dessa divisão é o FPS mais adequado para tal pessoa.

Para saber o valor do FPS necessário ao indivíduo, cuja pele pode ficar desprotegida sob o sol por até 30 minutos, sem sofrer qualquer queimadura, é preciso dividir os minutos que ele pretende se expor ao sol pelo número de minutos que sua pele resiste, naturalmente, à radiação solar. Para 5 horas (300 minutos), por exemplo, ele vai precisar usar um protetor de FPS 10. Mas para apenas 2 horas (120 minutos), ele não precisa de protetor com um FPS superior a 4.

Conclusão, protetores com FPS 20, 30 ou 40 não protegem a pele de forma mais intensa, apenas têm ação mais prolongada. E quanto mais alto o FPS, a tendência
é do protetor ser constituído de elementos químicos mais fortes que, certamente, acabarão por afetar a saúde da pele e do organismo. Fato que talvez explique o aumento do câncer de pele nas crianças.

A Aloe Vera como Fator de Proteção Solar

A Aloe vera é um fator de proteção indispensável os indivíduos de pele sensível, como os muito brancos, os bebês e os idosos, que se expõem direta ou indiretamente à luz solar.

Para a Pele

Protetores solares à base de no mínimo 30% do gel de Aloe vera, conjugam dois fatores extremamente importantes para a proteção da pele exposta ao sol:

• Aceleram o bronzeamento – a proteção mais natural e eficaz da pele.

• Contribuem com um FPS natural, que pode variar de 10 e 15, dependendo
das condições do plantio e dos processos de extração e estabilização
a que a planta tenha sido submetida.

Para os Olhos

Não são poucos os casos de pessoas que perderam a visão esquiando na neve em dias ensolarados. Utilizada como colírio, ou acrescida a algum outro, a Aloe vera também promove a proteção dos olhos, sobretudo a dos mais claros, contra a agressão da radiação solar.

Há quase 10 anos, desde que uma senhora me contou haver se livrado de uma catarata já avançada e de um constante acúmulo de cera no ouvido pingando o gel de Aloe vera filtrado, venho utilizo-o como colírio. Apesar dos olhos arderem por uns 20 segundos, sinto que isso lhes faz muito bem.

Protetor Solar à Base de Aloe Vera

Protetores à base de água, e não à prova d'água, têm que ser repostos com freqüência, tanto sobre o corpo que transpira intensamente como após
ser molhado. Se a pele ficar ressecada, o protetor também precisa ser aplicado novamente. Caso a pele sofra queimaduras, por descuido ou economia
do produto, os protetores à base de pelo menos 30% de Aloe vera
também devem prevenia formação de bolhas e agir como
analgésico, antiinflamatório, imunomodulador
e acelerar a regeneração capilar.

Sistema Imune, A Luta Pela Vida!

Ter a Cultura de Mantermos a Nossa Saúde é Primordial ao Seu Fortalecimento!

Que assim como a mim, esse vídeo possa colocar dentro de você a responsabilidade de dar a atenção e o carinho que o nosso organismo merece! Vamos criar a consciência de

 Longevidade com Qualidade!

Intestino, Nosso Segundo Cérebro

Vários estudos têm demonstrado a importância do intestino grosso na produção de diversas substâncias de grande importância não só para o bom funcionamento intestinal, mas também para o equilíbrio de diversas funções de nosso corpo.


Pesquisas recentes demonstram que o intestino grosso é o responsável pela formação do bolo fecal, reabsorção de água e nutrientes, produção de imunoglobulinas, produção de vitaminas do complexo B e vitaminas D, através da flora bacteriana intestinal.


As pessoas deveriam evacuar de duas a três vezes ao dia após às refeições, devido ao reflexo gastro-cólico, como ocorre com os recém-nascidos. Como isso não ocorre, devido a diversos fatores (hábitos de vida, ritmo de trabalho, alimentação não-balanceada, sem fibras; estresse físico e emocional; falta de atividade física etc), várias pessoas desenvolvem a chamada “prisão de ventre” ou “intestino preso”.


Material fecal vai sendo acumulado, durante meses e até anos, nas paredes do cólon intestinal, onde serão continuamente produzidas toxinas e formas fúngicas, que chegarão à corrente sanguínea e então aos diversos órgãos de nosso corpo, provocando alterações em nossa saúde, que normalmente não são detectados por exames rotineiros.


Portanto, a identificação e o controle da função intestinal são de suma importância para que sejam evitadas várias doenças sistêmicas, como alergias inespecíficas, alergias alimentares, fadiga crônica/desânimo, depressão, dores de cabeça e até enxaquecas, problemas de pele e unhas, baixa do sistema imunológico (predispõe a infecções de repetição), dores em articulações e fibromialgia, insônia, distenção abdominal com alta formação de gases intestinais e outros. A identificação desses distúrbios é feita por meio da entrevista com o paciente, exame físico e a realização de exames específicos, que em conjunto podem detectar e corrigir o problema.


Feito a detecção, o médico deve intervir nos hábitos de vida da pessoa, como reeducação alimentar e exercícios físicos, além da reposição de lactobacilos (probióticos) e prébióticos. Sabemos que a pessoa que não evacua fica mal-humorada, daí o nome de “enfezada”. E sabemos também que 80% da serotonina processada no nível cerebral é produzida no intestino. Então, fica fácil entender que esse mau humor e, em alguns casos, até a depressão podem ocorrer em pessoas com constipação intestinal. Isso só vem a reforçar a idéia de que nosso intestino é realmente nosso segundo cérebro;já dizia meu professor Hélion Póvoa.


Autor: Dr. Telmo Diniz - Médico graduado pela Escola de Medicina e Cirurgia da Universidade do Rio de Janeiro (UNI-RIO). Pós-graduação lato-senso em Medicina Ortomolecular pela Universidade Veiga de Almeida do Rio de Janeiro. Membro da Associação Médica Brasileira de Oxidologia (AMBO) - Atende como clínico geral com prática ortomolecular e anti-aging na Longevità - clínica e Spa Ortomolecular

Longevidade com Qualidade

Considerando que é com o passar dos anos que se adquire a sabedoria indispensável ao pleno usufruto de todo o ciclo da vida, é lamentável que o Ser humano chegue à sua terceira fase com as funções físicas e mentais esvaindo-se ou um corpo inoperante. Pior ainda, se este for mantido sob a tortura da síndrome da dor.

Procurando ajudar a prevenir e reverter essa situação para melhor usufruir da terceira idade, um novo ramo da medicina emerge na comunidade científica – a Medicina do Rejuvenescimento. E tal qual aconteceu com a Medicina do Esporte, os adaptógenos começam a despertar grande fascínio em seus estudiosos.

Na verdade, de acordo com códigos de medicina de longa tradição, como o chinês e o ayurveda, o que hoje está sendo qualificado como adaptógeno há muito se encontra relacionado à longevidade.

Para que essa nova medicina seja realmente efetiva, ela precisa ter cunho educativo e abranger os cidadãos desde a mais tenra idade. Ou seja, precisa seguir a direção inversa das últimas décadas e retomar a visão holística do Ser.

Por isso, já nos bancos escolares deveriam ser ensinados os segredos da sobrevivência com qualidade, atuando como contraponto da mídia que incute nas crianças valores aberrantes e degradantes à saúde como “Açúcar é energia” e “Beba Coca-Cola”.

É essencial, portanto, que todos que desejam alcançar a longevidade com qualidade aprendam como:

Dar suporte aos processos de autocura/vicariação regressiva em vez de abortá-los.

Disponibilizar todas as gamas de nutracêuticos a níveis elevados.

Economizar ao máximo suas reservas alcalinas e seu potencial enzimático.

Otimizar o Sistema Fundamental de Regulação, os mecanismos e vias de desintoxicação etc.

Proteger o sistema imunológico de qualquer intervenção artificial invasiva.

Prevenir-se contra os efeitos negativos do estresse e dos processos de vicariação progressiva.

Ajudando a preencher todos esses quesitos, os adaptógenos estão sendo considerados os mais poderosos aliados daqueles que não apenas desejam viver o presente com plena saúde, mas também almejam a longevidade com qualidade.

Do livro Saúde & Beleza Forever, de Mônica Lacombe Camargo

O Poder Rejuvenescedor da Babosa

Por Antônio Marinho

Em forma de creme, loção, gel e até suco, a aloe vera (mais conhecida como babosa) poderia ser sinônimo de rejuvenescimento e bem-estar. Segundo especialistas em farmacologia e fitoterapia, a planta tem propriedades cicatrizantes e antioxidantes, regenera os tecidos, além de ser um santo remédio para os intestinos. Mas os mesmos pesquisadores advertem: consumida em excesso, a aloe vera pode até ser prejudicial.

A pesquisadora Mônica Lacombe Camargo, autora de "Saúde & Beleza Forever - Seu guia contemporâneo de nutrição e higiene" , diz que a aloe é conhecida por desobstruir o fígado, os intestinos, os pulmões e os rins. É o que ela chama higienização do organismo. Estudos indicam que a planta é eficaz para baixar o colesterol.


— Usado em forma de gel, a aloe atua sobre a pele e, quando ingerida, é boa para a mucosa gastrointestinal. Ela hidrata os tecidos conjuntivos e as células ficam mais livres para receber os nutrientes. É uma rica fonte de enzimas, com pelo menos 92 diferentes — explica Mônica.


Ela sugere, para úlcera e gastrite, ingerir uma pequena dose de aloe meia hora antes das refeições, como forma de proteger e promover a cicatrização da mucosa do estômago. É importante consultar o médico para saber se há contra-indicação.


— Outra pequena dose deve ser consumida após a refeição para que suas enzimas possam auxiliar a decomposição dos alimentos. A ingestão diária de aloe vera deve ser um hábito de higiene diário como escovar os dentes — recomenda.


Para a autora, não faltam motivos para fazer da aloe um nutriente essencial para a longevidade. A planta teria ação reguladora sobre os níveis de colesterol e outras gorduras.


— A aloe reduz o risco de doença coronariana. Para lesões, tem poder de ação contra focos inflamatórios, além de atenuar a sensação de dor. A planta é conhecida por seus efeitos contra acne, celulite, dermatite, eczema, estrias, manchas e ressecamento da pele — diz.


Para a pesquisadora, uma das melhores formas de se beneficiar dos efeitos da planta é usá-la em forma de suco. Ele é rico é vitaminas, aminoácidos, minerais e enzimas que agem diretamente nas células.


— Beber suco diariamente estimula o sistema imunológico. É um produto totalmente atóxico, recupera a mucosa e pode ser útil no tratamento da gastrite. A única contra-indicação é ser alérgico à substância — diz.


O consumo de aloe seria indicado até para pessoas submetidas a tratamento quimioterápico e de radioterapia.


— Ela potencializa a ação dos medicamentos e minimiza os efeitos colaterais dos tratamentos. No caso da radioterapia, a planta reduz a queda dos cabelos e a náusea — comenta.


O médico Alex Botsaris, especialista em plantas medicinais, reconhece os benefícios da aloe, mas lembra que não se deve abusar dela em forma de suco, para não irritar os intestinos:


— Cerca de 20ml por dia é suficiente para o bom funcionamento dos intestinos. Em excesso é prejudicial à saúde.


O farmacologista americano Earl Mindell, autor de "Vitaminas - Guia Prático de Medicamentos" (Melhoramentos), diz que a babosa contém a substância cicatrizante chamada de gel (a aloe), uma mistura de antibióticos, adstringentes e coagulantes. E poderia ser consumida como um laxante suave:


— Uma colher de sopa a intervalos regulares, de preferência de estômago vazio, pode ser bom no tratamento das úlceras estomacais.


Na área da medicina estética, a aloe teria ótimos efeitos. Segundo Mindell, aplicada no rosto e no pescoço, suaviza a pele e ameniza as rugas. Ungüentos, cremes e loções de gel de aloe podem prevenir a formação de bolhas e a escamação da pele por queimadura de sol. E ajuda ainda a amolecer calos e calosidades dos pés, além de ser um excelente condicionador de cabelos. Mas é preciso tomar cuidados para não exagerar.


— Usada como ungüento, a babosa pode causar, em pessoas sensíveis, fissuras, rachaduras, coceiras e outras reações alérgicas. E pode ser perigosa se ingerida por mulheres grávidas — alerta Mindell.


A médica Mônica Linhares, especialista em estética, confirma os poderes da planta e diz que tem prioridade regeneradora e recupera a pele cansada.


— Ela tem princípios ativos emolientes e ação anti-radicais livres, que ativam as células e retardam o envelhecimento precoce — diz.


Segundo Mônica, o produto pode ser formulado em loções, cremes, tônicos e sabonetes e aplicado em qualquer idade. E a combinação com outros princípios ativos deve ser escolhida pelo médico de acordo com três fatores: tipo de pele, necessidade específica e idade e definição da duração do tratamento.